Burpee básico con forma perfecta
Burpee es un ejercicio hecho con el peso del cuerpo, que se enfoca sobre todo en fuerza.
También es conocido como búrpi
y empuje en cuclillas
.
Ejercita principalmente 6 músculos : cuádriceps, glúteos, isquiotibiales, tríceps, pectorales y pantorrillas .
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