Burpee Con Lagartija con forma perfecta
Burpee con lagartija es un ejercicio hecho con el peso del cuerpo.
También es conocido como Sentadilla, Plancha, Lagartija
y Burpee con pushup
.
Ejercita principalmente 8 músculos : deltoides, abs, cuádriceps, glúteos, isquiotibiales, tríceps, pectorales y pantorrillas .
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