Triceps Con Silla Ejercicio

Fondos en Silla es un ejercicio hecho con silla, que se enfoca sobre todo en fuerza. También es conocido como Triceps con Silla. Ejercita principalmente el músculo: triceps .

Video

Muscles

Músculos principales

Fondos en Silla muscles heatmap
Figura 1. Mapa de calor de los músculos usados en Fondos en Silla.
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El ejercicio de fondos con silla, análisis, descripción y video de ejecución

Calisthenics And Street Workout exercises, circuits and progressions.
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